Wpływ aktywności fizycznej na poziom otłuszczenia młodych kobiet

Wprowadzenie i cel pracy:
Poziom otłuszczenia wiąże się istotnie z ryzykiem chorób sercowo-naczyniowych, chorób metabolicznych i nowotworów. Zarówno niedobór tkanki tłuszczowej, jak i nadmierne otłuszczenie powodują zaburzenia płodności i problemy zdrowotne płodu, co ma szczególne znaczenie dla młodych kobiet będących w okresie reprodukcyjnym. Poziom tkanki tłuszczowej jest cechą dziedziczoną wielogenowo i łatwo podlegającą wpływom czynników zewnętrznych, między innymi aktywności fizycznej. Celem przeprowadzonych badań była ocena zróżnicowania otłuszczenia młodych kobiet różniących się poziomem aktywności fizycznej.

Materiał i metody:
Badaniami antropometrycznymi i ankietowymi objęto 175 młodych kobiet – studentek AWF we Wrocławiu. Poziom tkanki tłuszczowej szacowano na podstawie pomiarów grubości fałdów skórno-tłuszczowych. Obliczono wskaźniki otłuszczenia i proporcji budowy ciała, a także skład tkankowy na podstawie równań regresji Slaughter-Lohman- -Boileau et al. Poziom aktywności fizycznej określano zgodnie z wytycznymi WHO, uwzględniają aktywność w czasie wolnym, w pracy i na zajęciach na uczelni.

Wyniki:
Okazało się, że w grupie badanych wraz ze zwiększaniem poziomu aktywności fizycznej zmniejsza się grubość prawie wszystkich analizowanych fałdów skórno-tłuszczowych, a także udział tłuszczu ogólnego w masie ciała. Nie zaobserwowano różnic w masywności budowy ciała (BMI) ani w sposobie dystrybucji tkanki tłuszczowej (ocenianym na podstawie wskaźnika WHR) pomiędzy kobietami o różnym poziomie aktywności.

Wnioski:
Przeprowadzone badania potwierdzają ochronny wpływ aktywności fizycznej na gromadzenie tkanki tłuszczowej u młodych kobiet. Kobiety najbardziej aktywne fizycznie są najmniej otłuszczone

Introduction:
The risk of cardiovascular system diseases, different metabolic diseases or cancers are strongly connected with the level of fatness. Fat tissue deficiency, as well as excessive body fatness, causes fertility disorders and also health problems in the foetus. This is especially important for young women at the beginning of their reproductive stage of life. The level of adipose tissue, inherited in multigenic trait, is easy influenced by external factors – i.e. physical activity. The aim of the presented study was to evaluate the diversity of fatness in young females varied with the level of physical activity.

Material and Methods:
Anthropometric and questionnaire research was conducted on 175 female students of the AWF Wrocław. The fatness level was estimated on the basis of measurements of skinfolds. The indices of fatness and body build proportions were calculated, also body compositions was evaluated with use of Slaughter-Lohman-Boileau et al. regression equation for females. The level of physical activity was defined according to WHO standards, including leisure time activity and work activity (connected with their studies).

Results:
The presented research indicated that the thickness of analyzed skinfolds, as well as the proportion of fat mass in body mass, decreases together with the increasing activity of women. The differences in body mass index (BMI) and distribution of fatness (evaluated based on the WHR) were not significant in female groups and varied with the level of physical of activity.

Conclusions:
The presented data support the opinion about the protective influence of physical activity on fat accumulation in young women. The most active women were also the slimmest.

REFERENCJE (35)

Brook CG, Huntley RM, Slack J. Influence of heredity and environment in determination of skinfold thickness in children. Br Med J. 1975; 2:.

eISSN:	2084-4905
ISSN:	2083-4543