Aktywność fizyczna i jakość snu wśród studentów Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu

Cel:
Celem artykułu było przedstawienie aktywności fizycznej i jakości snu wśród ankietowanych respondentów z Polski.

Materiał i metody:
W badaniach udział wzięli studenci Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu. Respondenci zostali wybrani losowo, a w analizie wykorzystano wszystkie zebrane dane. Wykorzystano przygotowaną ankietę, opartą na Międzynarodowym Kwestionariuszu Aktywności Fizycznej (IPAQ). Dane zbierano w 2020 roku (przed pandemią Covid) i w 2021 roku (rok później).

Wyniki:
Badanie przeprowadzono w grupie 1600 dorosłych studentów Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu w okresie październik 2020 – marzec 2021. Uczestnicy odbywali obowiązkowe zajęcia zdalne z wychowania fizycznego w roku akademickim 2020–2021.

Wnioski:
Badane osoby odbywały w roku akademickim 2020/2021 obowiązkowe zajęcia zdalne z wychowania fizycznego. Pomimo ograniczeń związanych z właściwym doborem metod czy respondentów, stwierdza się, że przedstawiony temat zasługuje na dalsze badania empiryczne przez naukowców w zakresie aktywności fizycznej, jakości snu i odpoczynku. Zdaniem autorów artykułu, przedstawione zagadnienia są istotne. Ważne jest również omówienie ograniczeń badania, które czytelnicy powinni wziąć pod uwagę przy ocenie jego wyników. Ograniczeniem badań jest sama analiza, która koncentruje się na rodzaju zastosowanych metod, zakresie badań i ogólnie na trendach badawczych. Kolejnym ograniczeniem jest odpowiedni dobór respondentów w czasie pandemii Covid-19. Pomimo ograniczeń związanych z właściwym doborem metod czy respondentów, stwierdza się, że przedstawiony temat zasługuje na dalsze badania empiryczne przez naukowców w zakresie aktywności fizycznej, jakości snu i odpoczynku. W przyszłości warto przeprowadzić podobne badania dotyczące jakości snu i odpoczynku na większej próbie badawczej. Badania należy przeprowadzić nie tylko w Polsce, ale także w innych krajach (analiza porównawcza).

Objective:
The aim of the article was to present physical activity and sleep quality among the surveyed respondents from Poland.

Material and methods:
Students of the Medical University of Wrocław participated in the research. The respondents were selected randomly and all collected records were used in the analysis. A prepared questionnaire was used, based on the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ). Data was collected in 2020 (before the COVID pandemic) and in 2021 (a year later).

Results:
The study was conducted in a group of 1,600 adult students at Wrocław Medical University between October 2020 – March 2021. The participants were pursuing mandatory remote classes in physical education in the academic year 2020–2021.

Conclusions:
The surveyed individuals were pursuing mandatory remote classes in physical education in the academic year 2020/2021. Despite the limitations related to the correct selection of methods or respondents, it is argued that the presented topic deserves further empirical research by scientists in the field of physical activity, sleep quality, and rest. According to the authors of the article, the presented issues are of importance. It is also important to discuss the limitations of the study, which readers should consider when evaluating its results. The limitation of the research is the analysis itself, that focuses on the type of methods used, scope of the research, and research trends in general. Another limitation is the appropriate selection of respondents during the COVID-19 pandemic. Despite the limitations related to the correct selection of methods or respondents, it is argued that the presented topic deserves further empirical research by scientists in the field of physical activity, sleep quality, and rest. In the future, it is worth conducting similar research on the quality of sleep and rest on a larger research sample. The research should be carried out not only in Poland, but also in other countries (comparative analysis).

Kosendiak A, Roman M, Gostkowski M, Niedziółka A. Physical Activity and Sleep Quality among Medical University Students. Med Og Nauk Zdr. 2023; 29(4): 309–315. doi: 10.26444/monz/172587

REFERENCJE (25)

EU Working Group “Sport and Health” EU Physical Activity Guidelines; 2008. Available at: http://ec.europa.eu/sport/what..._ 4th_consolidated_draft_en.pdf (access: 2022.07.21).

eISSN:	2084-4905
ISSN:	2083-4543